Psychoterapia Elżbieta Kiedroń-Falat

Psychoterapia, która prowadzi
do wewnętrznego spokoju

W bezpiecznej przestrzeni gabinetu pomogę Ci zrozumieć siebie, przezwyciężyć trudności i odnaleźć harmonię między ciałem a umysłem poprzez psychoterapię i świadomą pracę z oddechem.

Umów konsultację

„Terapia nie polega na naprawianiu ludzi, ale na wspieraniu ich w odkrywaniu i realizacji własnego potencjału.”
— Fritz Perls

O mnie

Jestem psychoterapeutką z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z osobami przeżywającymi trudności emocjonalne, problemy w relacjach oraz doświadczających w swoim życiu konsekwencji traumy.

W 2016r. otrzymałam Europejski Certyfikat Psychoterapii The European Certificate of Psychotherapy (ECP) wydawany przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii. ECP jest wskaźnikiem ogólnoeuropejskiego standardu psychoterapii.

Specjalizuję się w psychoterapii integratywnej, w której korzystam z metod wywodzących się z różnych podejść, dopasowując je do potrzeb i możliwości klienta, zgodnie z wiedzą naukową na temat psychoterapii.

Jako psychoterapeutka integratywna łączę różne metody pracy wykorzystując pracę poprzez ciało, świadomy oddech i uważność na siebie, terapię EMDR, podejście systemowe, humanistyczno-doświadczeniowe, psychodynamiczne, poznawczo-behawioralne, teorię poliwagalną i inne.

Ukończyłam całościowe czteroletnie Studium Psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie.

Brałam udział w szeregu szkoleń z zakresu psychoterapii:

Integratywna Psychoterapia Krótkoterminowa,
Integratywna psychoterapia zaburzeń lękowych,
Integratywna psychoterapia depresji,
Praca z ciałem – psychosomatoterapia,
Hipnoza kliniczna I i II stopień,
DSM IV TR – szkolenie z diagnozy klinicznej I i II stopnia.
Terapia EMDR
Terapia Brainspotting
Zastosowanie teorii poliwagalnej i TRE w praktyce terapeutycznej.

Ukończyłam również szkolenia międzynarodowe:

Dwuletnie międzynarodowe szkolenie pt. „Podejście systemowe i ustawienia rodzin w psychoterapii” organizowane przez Polski Instytut Ericksonowski w Katowicach.

Dwuletnie międzynarodowe szkolenie z zakresu pomocy terapeutycznej kobietom i dzieciom doświadczonym przemocą seksualną (Niemcy, Czechy).

Posiadam I stopień psychoterapii psychoanalitycznej Krakowskiej Szkoły Psychoterapii Psychoanalitycznej.

Jestem certyfikowaną instruktorką sesji oddechowych DMCO, które pomagają w regulacji emocji, redukcji stresu i pracy z traumą.

Ukończyłam szkolenie pt. „Terapeutyczna joga w procesie zdrowienia po traumie” w Instytucie Poliwagalnym.

Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Treningu Psychologicznego.

Dbając o profesjonalizm psychoterapii stale rozwijam się w tym zakresie uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach oraz regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Na co dzień pracuję w gabinecie prywatnym i w Centrum Profilaktyki Edukacji i Terapii „Kontakt” Stowarzyszenia „Być Razem” w Cieszynie.

Od 2001 roku prowadzę warsztaty psychologiczne z zakresu rozwoju osobistego grupowe sesje oddechowe.

Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie potencjał do zmiany, odnalezienia wewnętrznego spokoju i realizacji pełni swojego życia.

Praktykuję świadomy oddech i jogę, zachwyca mnie piękno przyrody i prawdziwy głęboki kontakt z ludźmi.

Moje podejście to połączenie psychoterapii z praktykami uważności i pracy z ciałem. W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być autentyczny/a i odkrywać swoje możliwości.

Ponad 20 lat doświadczenia
Psychoterapia integratywna
Certyfikowana instruktorka pracy z oddechem
Propagatorka jogi terapeutycznej i treningu uważności

Czym jest psychoterapia?

Bezpieczna przestrzeń

Psychoterapia to proces, który odbywa się w bezpiecznej, poufnej atmosferze, gdzie możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach bez obawy o osądzenie.

Zrozumienie siebie

Wspólnie odkrywamy wzorce myślenia i zachowania, które wpływają na Twoje życie, pomagając Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje.

Trwała zmiana

Pracujemy razem nad wypracowaniem nowych, zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami i sytuacjami, które prowadzą do trwałej poprawy jakości życia.

W czym może pomóc psychoterapia?

Lęki i stany lękowe
Trudności w relacjach
Traumy i trudne przeżycia
Problemy ze stresem

Depresja i obniżony nastrój
Niska samoocena
Kryzys życiowy
Trudności emocjonalne

Oferta

Wybierz formę wsparcia, która najbardziej odpowiada Twoim potrzebom

Psychoterapia indywidualna i par

Sesje prowadzone są w nurcie terapii integratywnej, łączę różne teorie i techniki terapeutyczne, aby najlepiej odpowiadać na potrzeby i cele terapeutyczne klienta. Towarzyszę w zrozumieniu siebie, wypracowaniu nowych strategii radzenia sobie i budowaniu lepszej jakości życia.

Sesje 50-minutowe
Praca z lękiem i depresją
Wsparcie w trudnościach życiowych
Bezpieczna przestrzeń rozwoju

Warsztaty rozwojowe

Grupowe spotkania, na których uczestnicy w praktyczny sposób pracują nad zdobyciem nowych umiejętności, pogłębieniem samoświadomości i rozwojem osobistym. Grupowe sesje łączące odkrywanie zasobów, zmianę przekonań, technik uważności, z elementami pracy poprzez ciało, oddech i praktykę jogi terapeutycznej. Odkryj siłę obecności, naucz się słuchać siebie i buduj wewnętrzny spokój poprzez samoświadomość, kontakt z ciałem i oddech.

Odkrywanie zasobów
Medytacja i mindfulness
Praca z ciałem i umysłem
Joga terapeutyczna

Sesje oddechowe

Specjalistyczne sesje pracy z oddechem Głębokiego Świadomego Dotlenienia Komórkowego DMCO Breathwork, które pomagają w regulacji układu nerwowego, redukcji stresu i uwolnieniu napięć emocjonalnych. Poznaj moc świadomego oddechu.